【離乳食後期〜】もちふわホットケーキ
こんにちは！お久しぶりの更新。きりみです🐟
1歳になり、だいぶ固形のものをかじることができるようになって、取り分けの幅が広がりました☺️載せたいレシピはたくさんありますが、今回はもちふわホットケーキです🥞離乳食後期、完了期以降のかじり取り練習に最適です😊みんなで楽しく美味しく食べましょう💕
レシピ 大人2人分＋離乳食2〜3枚分
- 薄力粉 200g
- ベーキングパウダー 8g
- 砂糖 10+30g
- 塩 ひとつまみ
- 卵 1こ
- 牛乳 105g
- ヨーグルト 100g
（※ヨーグルトがないときの代用は工程に書いてあります。）
こんな感じ。卵のってなかった😂ベーキングパウダーはアルミ（ミョウバン）フリーのもの。スーパーでよく見かける日清の個包装（今は4gか8gの包装かな？）のも便利◎うちはベーキングパウダーよく使うので、大きいタイプを愛用しています。
リンク
器具は
- キッチンスケール
- フライパン（おすすめはくっつかない加工のもの）
- ボウル
- 泡立て器
- おたま
- フライ返し
- 布巾やタオル
あったらいいもの
- バニラオイルやエッセンス
- 粉ふるい
こっちはフライ返しが写ってなかった笑 粉ふるいはしてもしなくてもいいです。した方が粉類が均一になって、空気も含むし、滑らかにはなりやすいかな？私はセリアの引っ掛けられるタイプのザルです。ザル以外なら別のボウルに粉類を入れて泡立て器でぐるぐるor袋に入れてカシャカシャでもいいよ🙆♀️
キッチンスケールはこれに最近買い替えました✨シリコンカバーがさっと洗えて清潔で良い！0.1g単位で計れるハカリが欲しかったのよ…🥺
それでは作り方
①まずはボウルに卵1個、ヨーグルト100g、牛乳105g、砂糖10gを入れて、泡立て器でぐるぐるよく混ぜます。はかりに乗せて、どんどん計って入れていくと楽だよ！
（※ヨーグルトがないときは牛乳180g、あればレモン汁5gで代用してください）
②フライパンを中火で温め、濡れ布巾を用意しておきます。
③ボウルの上に粉ふるいやザルをセットして、薄力粉200g、ベーキングパウダー8gを入れて、混ぜます。（粉っぽいところがなくなってなめらかになったらOK。ぐるぐる混ぜすぎない）
④温まったフライパンの底を濡れ布巾にジューーしながら、👶用のホットケーキを焼く。高めの位置から生地を落として弱めの中火で焼く。（私は5,6cmくらいのを2個焼いたよ🥞1歳前後なら1食2〜3枚かな？大人の分は少し減るけど子ども2人分4枚くらいなら焼けると思う！）
⑤生地がぷつぷつしてきたら、フライ返しで裏の焼け具合を見る👀（2分半くらい）
ここでこんがりして、いいかんじ〜🤤ならひっくり返して裏も焼く。（2分くらい）何回もひっくり返したりしても綺麗に焼けないので、きちんと裏を確認してからひっくり返してね💕
できあがりはこんな感じ
これ実は顔描きたかったんだけど初心者なもんで失敗しました🤔うっすら…顔…もうちょっと顔だけ焼かないとダメみたい😂半分くらいは自分で掴んで食べてくれました☺️（平常運転、半分超えたらちぎる捨てる☺️）今日はホットケーキ、いちご、ささみと野菜のスープでした🍓
⑥次は大人の！
生地に砂糖を30g、塩をひとつまみ（親指、人差し指、中指でつまんだ量だよ◎）追加して混ぜる。バニラオイルやエッセンスがある方はここで「ば・に・ら・お・い・る」っと投入。④⑤の手順と同じように4枚焼く🥞（大人は15cmくらい。あえて小さくたくさん焼いてみても可愛いかも😍）
大人は贅沢にいちごを散らして🍓バターとメープルシロップでいただきました☺️❤️❤️しょっぱいのも欲しいのでソーセージも焼いて✌️
ヨーグルトを使うことで、もちふわになります💕我が家はいつもこの配合🥞おやすみの朝食やおやつにどうぞ😉
市販のホットケーキミックスは手軽なのですが、結構お砂糖が入っているのが気になるので私は手作りしています。同じように気になる方はぜひ試してみてくださいね💕
でもベーキングパウダー使い切れるかな〜なんかハードル高いなぁ〜って方には市販のミックスで良さそうなのを見つけたので載せておきます😉
SNSで有名なほっとけーち！甘さ控えめ、卵不使用。
卵なしでもふかふかに焼けるらしい🥞原料は北海道産小麦粉、きび砂糖、塩、アルミ不使用のベーキングパウダーのみ
私が気になっているのはこっち。グルテンフリー、砂糖不使用。
原料は米粉、大豆粉、塩、アルミ不使用のベーキングパウダーのみ
小麦、乳、卵アレルギーでも使えるし、大豆も入ってるからタンパク質も摂れる。そしてレビューも良いのでとっても気になる…🤔
過去の取り分けレシピ 7ヶ月〜ずっと
粉豆腐の炒り煮
ブログの感想や作ってみたよ〜！の報告嬉しいです💕それではまた〜👋
【離乳食7ヶ月〜】粉豆腐の炒り煮
こんにちは！きりみです🐟
今日はもぐもぐ期（7、8ヶ月）からおすすめの粉豆腐（高野豆腐の粉末）を使ったレシピを紹介します✨高野豆腐は栄養価が高く、タンパク質、鉄分、カルシウムが豊富です！取り分けて大人のご飯にもできるので、ぜひ作ってみてください👩🍳
材料（約2人分+離乳食30g×5）
- 粉豆腐 50g
- 鶏ももミンチ 50g
- 玉ねぎ 1/2個（120g）
- にんじん 2/3本（100g）
- 小松菜 1/2袋の葉の部分（50g）
- イブシギンのしぜんだし 小さじ1
- 醤油 小さじ1/4
- 水 200cc
大人用の調味料
- 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 卵 1こ
①玉ねぎ、にんじんはやわらかくなるまで加熱し、お子さんが食べられる大きさに切ります。（炊飯器や圧力鍋、レンジ、なんでもOKです。普段のやりやすい方法で◎）
小松菜はみじん切りにします。（ほうれん草を使う場合は茹でてからみじん切りにしてください。小松菜はアクが少ないのでそのまま刻んで使用しました。）
②鶏ミンチをフライパンで中火で炒め、火が通ったら①の野菜を入れます。
③小松菜がしんなりするまで炒めたら水200cc、粉末だし小さじ1、醤油小さじ1/4（風味づけ程度。必要なければなくても◎）を入れる。
④沸騰したら粉豆腐を入れて、弱めの中火で水分がなくなるくらいまで混ぜながら炒り煮にする。
ここで離乳食の分は取り分け、30g×5回分にして冷凍しました。見た目はおからと似ていますが、もう少しふんわりしていて食べやすいです☺️
この日のメニューは
- 青のり粥
- 粉豆腐の炒り煮
- きなこバナナヨーグルト
ざっとですが、大体1食30gあたりに粉豆腐4g鶏ミンチ4g野菜22gの計算になります。
粉豆腐と鶏もも肉のみで、タンパク質が2.8g、鉄分が0.25mg摂れる計算になっています。鉄分摂取を意識して、ヘム鉄（鶏もも肉）と非ヘム鉄（粉豆腐、小松菜）を両方使ってみました。
大人用のご飯は離乳食を取り分けたあと、
醤油大さじ1、砂糖大さじ1、溶き卵を加え、卵に火が通るまで加熱してください😊
私が離乳食に使用している粉末だしはこちら
鹿児島産の鰹節と北海道産の昆布のみを使用した無添加のおだしです。そのままさっと使えて便利です💕お味は正直、鰹節というか魚粉を思い浮かべますが🐟娘は好きなようで、たまにお粥や茄子を煮るときにも使用していますが食いつきは良いです😋
粉豆腐は高野豆腐を削っても良いですが、粉末がお手軽でおすすめです。
炒り卵がOKなら卵をプラスしたり、ひじきや他の野菜をプラスするなど、色々アレンジできそうです。ぜひ作ってみてくださいね。
楽天roomにもベビー用品や絵本、食べ物、キッチングッズなどおすすめの愛用品を載せてます！
離乳食5週目
こんにちは〜きりみです🐟
今回は離乳食5週目
野菜は3さじ、タンパク質は2〜3さじで種類を増やしていこうと意識しました！
また卵黄は3週目に始めましたが、4週目に小児科がおやすみだったため増量できていませんので、徐々に増やしていきたいと思います！お粥については先週から5倍粥のあらつぶしをあげています🍚
29日目（5m28d）
- パプリカ粥🫑1🍚6さじ
- 鯛じゃが🐟1🥔1さじ🆕
- かぼちゃとにんじんBF🎃2さじ
初めての鯛です🐟お刺身を買ってきてさっと茹で、すり鉢で潰しました。なかなかに魚臭い…😓じゃがいもに混ぜてボソボソ感をカバーしました。
30日目（5m29d）
- しらす粥🐟2🍚6さじ
- にんじん🥕2さじ
- 梨🍐1さじ🆕
梨を買ってきたのですりおろしてあげてみました。ちょっと酸っぱい顔。りんごも梨もベビー👶には酸っぱいようです😂まぁまぁいけるな？みたいな感じでした😁
31日目（5m30d）
- パプリカ粥🫑1🍚6さじ
- にんじん🥕2さじ
- 豆腐きなこ 2さじ+小1/4🆕
初きなこです。きなこは鉄分も多く、粉末なのでちょい足しできて便利です💕あと風味UPにも！うちのベビー👶はお気に入りのようです😉
32日目（6m0d）
- しらす粥🐟2🍚6さじ+卵黄小さじ1/4
- にんじん🥕2さじ
- ほうれん草🥬1さじ
卵黄は3回目。耳かき1→耳かき2→小さじ1/4です。おかゆに混ぜて食べさせました。卵黄のときはきちんと食べてほしいので、好物のにんじんを用意しています🥕
33日目（6m1d）
- 鯛入り5倍粥+ライスシリアル🐟2🍚3🥣3さじ
- モロヘイヤ🥬1さじ
- にんじん🥕2さじ
- バナナ🍌1さじ🆕
初バナナ。よーく熟れたバナナをフリーザーバッグに入れ、手で押し潰す！！平たくして筋を付けて冷凍し、使うときはパキッと折って少しだけレンチン✨めちゃ楽！好きそうでした😏
しかしお粥は嫌がられました。ライスシリアル混ぜたから？？モロヘイヤも嫌なようです😭なんとか完食…
34日目（6m2d）
- パプリカとツナのお粥+ライスシリアル1🐟1🍚3🥣3
- しらす🐟1さじ
- にんじん🥕2さじ
- りんご🍎2さじ
またもやお粥嫌がられました…頑張ったけど1/5程度残し😓口は多少開けるものの、舌を出してきます😛😛困りました…
1ヶ月経ったし2回食をはじめないとなぁ…と毎日思っていて、突然なんとなく始めました。とりあえず午後は少量、好きそうなものを💦
- きなこバナナライスシリアル きなこ小1/2🍌1🥣3さじ
好きなようでパクパク食べました😍
35日目（6m3d）
AM
- かぼちゃ粥🎃1🍚6+卵黄小さじ1/2
- 小松菜🥬1さじ
- 豆腐 2さじ
卵黄4回目。今回は小さじ1/2
なんとか卵黄だけは〜！！！と頑張って食べさせましたが、半分以上残しました。残念…
PM
- さつまいもきなこライスシリアル🍠1きなこ1🥣4さじ
午後は食べました。
さて離乳食5週目は気分？メニュー？によっては食べなくなってきたり…😓量が増えて食べさせづらくなってきました。椅子はダイニングテーブルで使うことを想定してハイチェア、ストッケのトリップトラップにする！と決めていましたが、離乳食用に座れる椅子もやっぱりほしい…（トリップトラップは腰が座ってから、自分でお座りできるようになってからの使用が推奨）
色々検討してこちらを購入しました。
こちらに決めたポイントは
- ０〜４歳頃まで長く使用できる
- トレイ付きでさっと洗える
- 太ももが太いベビーでも使える
- 落ち着いたカラーがある
- ダイニングチェアにもベルトで取り付けできる
今のところ、うちではダイニングテーブルで使う予定はありませんが、太ももが太くても使えるところ、落ち着いたカラーがあるというのが特に決め手になりました！（ベビー用品、激しい色が多い…！）あとはお値段と、実店舗で座らせてみた感じ、安定して座れそうだったのでこちらに決めました◎
離乳食が大変になってきて、わかりやすく写真がありません💦毎日必死です💦
最後まで読んでいただきありがとうございました💕ではでは〜🐟
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【補完食レシピ】お肉ペースト
こんにちは！きりみです🐟
今日は私が実際にあげている補完食レシピを紹介したいと思います👩🍳
ちなみに記録を見返していたら、
デビューしていました！
鉄分の基礎知識として、赤身肉では牛が100gあたり2.4mg程度、豚は1.1mg程度です。（若干部位による）なので、牛肉のほうが鉄分が多いと言えます。今回は合い挽き肉を使用しました。
レバーは手に入りやすい鶏レバーで100gあたり9.0mgです。（豚レバーはダントツの13.0mg。だけどスーパーで見かけません。）
まずはお肉ペーストを紹介します。
用意するものは
- 玉ねぎみじん切り50g
- 合挽き肉100g
- 蓋付きのフライパン（あれば小さいもの、蓋がなければアルミホイルなど使用してください。）
- フライパンに薄く油を引き、玉ねぎのみじん切りを焦がさないように炒めます。（私は米油を使用しました。バターやオリーブオイル、菜種油などでも良いと思います。気になる方はコーティングフライパンなら油いらずかも？）飴色までしなくてもいいですが、よく炒めた方が玉ねぎの甘みが出ます✨電子レンジで調理でも良いかも！600w2分くらいでしょうか。（私は電子レンジ調理していませんので試してくださいね。ツンとした匂いが消えて甘くなっていたら◎）
- そしてミンチを投入。ほぐしながらしばらく炒めて、お水を大さじ1程度の少量入れます。蓋をして弱火〜中火で1分ほど蒸し焼きにして、しっかり火を通します。（お水がなくなりそうなら少し追加で入れてください）
- あら熱が取れたらブレンダーでペーストにして10gずつフリージングしました。大体1キューブ（10g）中にお肉6g、玉ねぎ4gの計算になります。15gずつフリージングすれば大体お肉9g、玉ねぎ6gでしょうか。それもちょうど良さそうですね。
私はこちらの方法をアレンジしました↓
離乳食開始時期からあげられる
— 小児科医ママ工藤/幸せなら手を洗おう (@Pediatriciankud) June 26, 2019
お肉を使った離乳食の作り方✨
赤身のお肉で鉄欠乏を予防しましょう😉❣️
健やかなる子どもたちの成長を願って👍 pic.twitter.com/g7h0RYaCBl
玉ねぎを入れた理由はお肉の臭み消しと玉ねぎの甘みで食べやすくなるかな？と思ったからです。
ちなみに気になるお味ですが、牛丼とか、肉じゃがのような優しい味。味付けしていませんが、玉ねぎの甘みとお肉の旨みがあってなかなかおいしかったですよ😋
ある日のメニューはライスシリアル（もちろんお粥でも◎）にお肉ペースト+青のり、ブロッコリーポテサラ、にんじんです🥕
お粥やうどんに入れたり、卵黄に合わせて卵とじ風、じゃがいもやにんじんと合わせて肉じゃが風、トマトと合わせてハンバーグ風…色々アレンジできます💕美味しい組み合わせがあればぜひ教えて下さい😉
簡単にできるのでぜひ作ってみてください💕
ではでは〜🐟🐟🐟
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離乳食4週目
こんにちは〜きりみです🐟
離乳食4週目です。この週は途中からお盆休みでかかりつけの小児科がお休みだったので、新規食材はあまり増やさず、少しずつ食べられる量を増やしました🙋♀️
22日目（5m21d）
- ツナとブロッコリーのトマトリゾット 🐟1🥦1🍅1🍚6さじ🆕
- 豆腐 1さじ
初めての食材はツナ🐟まぐろと天然水だけのシーチキン純をすり鉢ですって使用しました。食塩不使用の水煮なのでそのまま使えてめちゃくちゃ便利！！生まぐろも調理しましたがシーチキンのほうが臭みがなく、うまみもあって、コスパ的にも缶詰を使用していくことにしました。それに缶詰なので、常温でストックできるのもすごく良いです。
23日目（5m22d）
パス😂
毎週のようにパスしとる…まだ出先では離乳食あげるの厳しいよね？？？うん、パスしましょ😂
24日目（5m23d）
- 5倍粥🍚3さじ
- かぼちゃとにんじんBF🎃2さじ
- 小松菜🥬1さじ
- 豆腐 2さじ
7倍粥から5倍粥にしました。ブレンダーは若干粒が残る程度。さらさらにしすぎないように途中で止めてみました。普通に食べられたので以降5倍粥です🍚
25日目（5m24d）
- 5倍粥🍚3さじ
- りんご🍎2さじ
- ほうれん草🥬1さじ
- しらす🐟1さじ🆕
初しらす🐟釜揚げしらすに混ざっているエビ・カニのちいさーいやつを一応避けて、お箸でしらすだけ選別しました🥢そして熱湯をかけてしばらく置いて、すり鉢で。なかなかに魚臭いですが、なんとか食べました。
26日目（5m25d）
- 5倍粥🍚3さじ
- にんじん🥕2さじ
- しらす🐟1さじ
- モロヘイヤ🥬1さじ
今まで何度かあげてますが、どうやらモロヘイヤは苦手な様子…ネバネバが嫌なのか何とも言えない表情😂
27日目（5m26d）
- たらとほうれん草のミルクリゾット（イメージ）
裏ごしおさかなBF🐟2つ＋ほうれん草🥬3つ＋ミルク🍼1杯＋ライスシリアル🥣10g（下の青いやつ）
実家に帰っていたので今日はフリーズドライ系をタッパーに入れて持参。お湯を適量注ぐだけ。なかなか美味しかったです😋
28日目（5m27d）
- ツナトマトリゾット🐟1🍅2🍚3さじ
- しらすほうれん草🐟1🥬1さじ
- さつまいも🍠1さじ
トマトとツナの組み合わせはなかなか気に入ったようです😋トマト単体はすごい顔するけど😂少しずつ食べられる量が増えてきたかな？1さじ＝約5ｇなので総量45ｇです。この4週間で結構増えたな〜！！初めはひとさじだったのにね😢💓
ということで4週目は7倍粥から5倍粥あらつぶしにしてみました。食べる量が増えてきて、準備も、あげるのもなかなか大変になってきました…💦この週、全然写真がないのが大変さを物語っています…😭😭😭
離乳食を始めて1ヶ月経ったので、そろそろ2回食も考えなくては…😭そしてこの時期はまだ👶🏻のお座りが安定してできなかったので、体育座り？三角座り？した膝の上に座らせて、対面で正面から、リクライニングチェアのような姿勢であげていました。（わかりにくいな…わかる？😂）2回食するとなったらなかなか😇ということで、この頃椅子の検討を始めました。それはまた次回、紹介したいと思います🙋♀️
ちなみに楽天roomにもベビー用品や絵本、食べ物、キッチングッズなどおすすめの愛用品を載せてます！よかったら見てみてね💕
それでは最後まで読んでいただきありがとうございました💕
ではでは〜🐟🐟🐟
離乳食3週目
こんにちは！きりみです🐟
離乳食3週目 今回の目標は
「タンパク質スタート！豆腐、魚、卵黄スタート！」
離乳食は5ヶ月ぴったりから始めました。理由はキリが良いから、遅らせてもアレルギーを予防できないから、始めても上手く進まないかもしれないからです。
これまで緑黄色野菜を中心に食べられるものを増やしてきて、特に体調も変わりなさそうなのでタンパク質をためしていきます。
15日目（5m14d）
- かぼちゃ粥🎃1+🍚3さじ
- 豆腐 1さじ🆕
- ほうれん草BF🥬1さじ
初めての豆腐。チンしてから茶こしで裏ごししました。なかなかいける様子😋
16日目（5m15d）
- 7倍粥🍚3さじ
- 豆腐 2さじ
- りんごBF🍎2さじ
- モロヘイヤ🥬1さじ🆕
豆腐を増量。モロヘイヤの裏ごしは大変だった…😰😰しかもあまりお気に召さなかった様子😂残念…
17日目（5m16d）
パスです🤪今思い返せば週一ペースでパスしてた…適当すぎか…😇でもしんどいときはパスしたらいいと思います。（個人の感想）
まだ先は長いので…
18日目（5m17d）
- ほうれん草粥🥬1+🍚3さじ
- さつまいも🍠1さじ
- たらトマト🐟1+🍅2さじ🆕
初めての魚です🐟少量しか食べないお魚を手作りするのが面倒で…裏ごしおさかな（和光堂）を使いました。これ原材料がタラなんですよね。タラはアプリや本で初期からOKになっていたり、アレルギーが多いため9ヶ月〜となっていたり…色々調べましたが結局何を信用したらいいのかよくわからなくなりました💦悩みましたが、1さじからを守れば大丈夫だろう、もしアレルギーが出たら病院に行くしかないということで少量からあげました。
タラとトマトは相性いいですね。トマト単体より美味しそうに食べてました💕私も味見しましたが美味しかったです😋
19日目（5m18d）
- 7倍粥🍚3さじ
- ライスシリアル🥣2さじ
- にんじん🥕2さじ
- ほうれん草🥬1さじ
- 卵黄🥚耳かき1🆕
卵黄は20分固茹での中心部を耳かき1杯程度からスタートしました。耳かき1杯って…？？と疑問に感じる方も多いようですが、ごく少量という解釈で良いと思います。食後に口の周りがぷつぷつしまして…😰ちょっとビビりました…蕁麻疹とか嘔吐はなかったので要観察ということに。
卵の進め方はこちらを参考にしました。20分間しっかり茹でることで抗原性を低下させます。（アレルギーが起こりにくくなる）裏ごしが面倒だったので、ラップに挟んで指で押して潰しました。量が増えてきたらちゃんと裏ごしします😂
それとiHerbで注文したライスシリアルが届いたので、お試しにあげてみました。まぁ普通に食べました。味見したらなんかほんのりおかきのような？そんな風味でした。正直そんなに美味しいものではないかな…まぁでも鉄分補給に今後食べてもらうことにします。
iHerbを使ってみたい！という方がおられましたらどうぞ。キャンペーンとかやってたら多分そっちのが安くなるかも！（割引は併用できないので）
https://www.iherb.com/?rcode=DCK1654
ちなみに私はこれを買ってみました
左上からライスシリアル、オートミール（きび＆キヌア、バナナ）
グリンピース、バターナッツかぼちゃ、プルーンです。
日本では見たことないので気になって買ってみました💕また後々あげます😋
20日目（5m19d）
- パプリカ粥🫑1+🍚3さじ🆕
- にんじんライスシリアル🥕1+🥣1さじ
- モロヘイヤ豆腐🥬1+2さじ
初めてのパプリカ。直前まで寝ていたのと、好きなものがなかったのかあまり進まず、お粥、モロヘイヤ豆腐1/3程度残し。まぁパプリカって癖あるよね…栄養価も高そうだけど…！！
21日目（5m20d）
- ブロッコリー粥🥦1+🍚6さじ🆕
- にんじん🥕2さじ
- 豆腐 2さじ
- 卵黄🥚耳かき2
なんか食べれそうなのでしれっとお粥増量。3さじずつフリージングしてたので急に6さじ😂初ブロッコリーはお粥にカバーされて余裕😋🥦ブロッコリーはよく茹でて、柔らかい穂先をキッチンバサミでちょきちょき✂それからすり鉢ですりつぶしました。
卵黄は耳かき2🥚お粥に混ぜました。前回口の周りがぷつぷつになったのでワセリンをもう少し厚めに塗ってみました。問題さなそうです。ワセリンは厚めに塗る！特に口の下！食事後きれいに拭き取って、しっかり保湿。
こんな感じの3週目でした。相変わらず適当😂なんかでも写真がたくさんあった…！過去の私ありがとう😂
最後まで読んでいただきありがとうございました💕
ではでは〜🐟🐟🐟
ガトーショコラ風マフィン
こんにちは〜きりみです🐟
だいぶ涼しくなってきましたね☺️涼しくなったらなんだか焼菓子が食べたくなります🤤
今日は離乳食の話ではなく、ちょっとした趣味のお菓子作りについて👩🍳実はお菓子作りはそんなに得意な方ではなくて、簡単なものしか作りません（作れません😂）簡単で美味しいものが好き！！
この前、ガトーショコラが食べたい！けどガトーショコラは泡立てたり…ちょっとめんどくさいな…それにちょっと濃厚なやつが食べたいな…なんかないかなぁと探して作りました🍫
とーーーってもいい香り🤤💕
面倒な卵白を泡立てる作業はなし！チョコレートが濃厚、だけど甘すぎず😋いくつも食べられそう！チョコレート好きの夫も満足しておりました😂💓また食べたいな〜
あいりおーさんのレシピは個人的に間違いなしです❣️
よかったら作ってみてくださいね☺️
ではでは〜🐟🐟🐟
